Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 147.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 62.57g | Carb: 177.01g.
Breakfast: Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Вино Сухое, Творог 5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Рис, Лаваш Армянский, Каравай Маковый Рулет, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, DopDrops Ореховая Паста без Добавок. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artaharper's weight history
|