Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
159.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 53.78g | Carb: 153.05g.
Breakfast: ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: Спартак Шоколад Молочный, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Babyfox Шоколад Молочный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Á's weight history
|