Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
112.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2022:
|
987 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 28.68g | Carb: 162.62g.
Breakfast: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Пятерочка Сахар, Сыр, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Слива. Lunch: Магнит Слива, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Картошка Вареная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|