Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
107.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 64.09g | Carb: 95.60g.
Breakfast: Березка Сырок Глазированный Белорусский, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. Lunch: Смак Слойка с Творогом, Сырники, Кофе с Молоком. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Плов со Свининой. Snacks/Other: Oreo Печенье, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
❦The one idiot ❦'s weight history
|