Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2022:
|
2085 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 77.49g | Carb: 266.77g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Мираторг Блины "Домашние", Мираторг Оладушки Домашние. Lunch: Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Курица в духовке, Картофельное пюре, Домик в деревне Молоко 3,2%, Булочка с Маком. Dinner: Арбуз, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макароны. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|