Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
255.5 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 123.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 51.28g | Carb: 173.40g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кабачки Жареные. Lunch: Яйцо, Ашан Капуста Тушёная. Dinner: Пятерочка Хурма, Голден Яблоко, Каравай Сухари Ванильные, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Каравай Сухари Ванильные, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|