Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
256.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 123.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2022:
|
1116 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 55.10g | Carb: 116.18g.
Breakfast: Ого Сушка Кроха Ванильная, Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Чай, Шурпа, Хурма. Dinner: Чай, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|