juliana_araujo__'s Journal, 27 September 2022

176.1 lb Lost so far: 28.9 lb.    Still to go: 50.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1203 kcal

Fat: 35.70g | Prot: 56.74g | Carb: 214.09g.   Breakfast: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Qualitá Uva sem Semente. Lunch: Batata Inglesa, Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Zaffari Pão Cacetinho, Pif Paf Presunto, Margarina, Sadia Salamitos, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente, Banana. more...

2093 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...