Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
107.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2022:
|
1048 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 74.75g | Carb: 97.94g.
Breakfast: Meller Ирис в Шоколаде, Морковь, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Новый Океан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cortador Прошутто, Помидоры. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель , Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Рис Вареный, Soko Grande Сок Манго с Мякотью, Кабачок, Морской Коктейль. Dinner: Fit&Sweet Крекер Барбекю, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Takemura Соус Унаги, Лента Баклажан , Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Кабачок, Sen Soy Ореховый Соус, GEON Протеиновые Чипсы . Snacks/Other: Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Шоколадное Мороженое. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|