Мария1985…'s Journal, 22 September 2022

186.5 lb Lost so far: 71.5 lb.    Still to go: 32.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1778 kcal

Fat: 82.85g | Prot: 130.96g | Carb: 121.92g.   Breakfast: Перекресток Мандарины, Яйцо, Лук, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Оладьи Кабачковые Ткач, Брынза по-Итальянски, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Snaq Fabriq Qwikler. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Покровский Сметана 15%, Оладьи Кабачковые Ткач, Киндер Шоколад со Злаками, Сухогруз Полоски Кальмара, Сегодня и Всегда Сырок Творожный. more...

3075 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...