Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 53.98g | Carb: 180.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Пятерочка Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Продукт Лаваш Пури. Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Магнит Морковь по-Корейски, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Борщ с Курицей, Хлеб Продукт Лаваш Пури. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Рис Вареный. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна бармина's weight history
|