Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 86.28g | Carb: 250.59g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Банан, Яблоко, Nesquik Шоколадные Шарики, Виноград, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. Dinner: Кукуруза Вареная, Творог 9%, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. Snacks/Other: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di Dia's weight history
|