Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 104.43g | Carb: 106.55g.
Breakfast: Компас Здоровья Масло Льняное, Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Delicato Кокосовое Масло, Котлета Домашняя. Lunch: Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Кальмар Отварной, Barilla Макароны, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|