Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 108.85g | Prot: 72.61g | Carb: 164.75g.
Breakfast: Слобода Майонез, Пятерочка Сахар, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Свинина Запеченая, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Печенье. Snacks/Other: Midori Морская Капуста Обжаренная с Кунжутом, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Сахар, Печенье. more...
|
|
2559 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cross Training - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|