Laura2507880's Journal, 25 September 2022

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Gros stress cette semaine que des crises .

142.0 lb Lost so far: 10.1 lb. Still to go: 9.7 lb. Diet followed reasonably well.

gaining 2.4 lb a week

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Comments

Hyperphagie

16 Oct 22 by member: Laura2507880

🌸🍀courage , augmentez grandement ses protéines . Bonne continuation

16 Oct 22 by member: super nadd

🌸🌸🍀Quand on mange que des protéines on a plus du tout faim . Car on rentre en cetose . Je ne dis pas que c’est bien mais c’est vraiment impressionnant .

16 Oct 22 by member: super nadd

🌸🌸pour couper la faim . Il faut manger son poids en gr de protéines : ex : 70 kg et bien 70-80 gr de protéines. Pas plus parce que si on mange trop de protéines le corps utilise pour le transformer en glucides. En tout cas c’est très efficace pour couper la faim . Courage

16 Oct 22 by member: super nadd

Merci pour vos encouragements

16 Oct 22 by member: Laura2507880


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