Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
163.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 43.86g | Carb: 166.57g.
Breakfast: Мёд, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Агрокомплекс Рулет Бисквитный Кремовый, Окей Баклажаны по-Корейски, BeFit Яичные Блинчики с Моцареллой. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Фастфрут Пастила Фруктовая, Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Сливы. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
66natali's weight history
|