Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
122.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2022:
|
1930 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 77.09g | Carb: 253.69g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ТК Прогресс Гречка Отварная(Несухая), Куриное Филе на Пару. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис, Просто Форель Слабосоленая. Dinner: Олейна Масло Растительное, ТК Прогресс Гречка Отварная(Несухая). Snacks/Other: Ашан Финики без Косточки, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milkevolf's weight history
|