Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2022:
|
2744 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 91.64g | Carb: 537.37g.
Breakfast: Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Какаоовсяноблин, Индилайт Филе Грудки Индейки Варено-Запеченное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Low Lactose 0,05%. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Магнит Картофель. Dinner: Barilla Макароны. Snacks/Other: Балтимор Кетчуп Адмирал , Eco Botanica Зефир, Сахар, Помидоры, Перекресток Грейпфрут Красный, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PavelTA's weight history
|