Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 98.72g | Prot: 93.50g | Carb: 15.75g.
Breakfast: Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder. Lunch: AH Grana Padano DOP 32+, Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Slagroom Houdbaar, Nevo Bloemkool Gekookt , Lidl Witlof. Dinner: Kokos chocolade vet bommetjes, Sesam vet bommetje, Jumbo Rucola, Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet, Alesto Walnoten, Body & Fit Egg White Powder, Dr. Oetker Gelatine, AH Avocado Eetrijp, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Eiwit. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
|
|
Nou nee hoor! Dit is pas de helft 😂
22 Sep 22 by member: keto_danny
|
Aaa.. de andere helft kon jou nog niet loslaten...
|
22 Sep 22 by member: keto_danny
|
Bij mij willen de frietjes mij ook nog niet loslaten..
|
22 Sep 22 by member: keto_danny
|
Nogal. Het was leuk zolang het duurde, maar daarna moeten ze ook kunnen loslaten...
|
Gewoon doorzetten, komt goed!💪🏻
22 Sep 22 by member: keto_danny
|
Daar ben ik ook niet bang voor. Als ik weer op het eten blijf letten, dan gaat het wel weer er vanaf 😊. En af en toe een uitspatting moet kunnen toch? Als de overal lijn maar naar beneden gaat.
|
22 Sep 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|