Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
156.5 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 38.24g | Carb: 105.79g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персиковый, Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Фундук Фундук. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Обычные Блины, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Щедрое Застолье Киви Сушеный, Babyfox Шоколад Молочный, Сахар, Кофе, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна Смирных's weight history
|