Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
92.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2022:
|
1989 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 126.46g | Carb: 245.04g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лаваш, Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Нектарин, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Картофель, Barilla Вермишель Filini , Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Яблоко, Bombbar Vegan Датский Рулет, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Клюква, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Snacks/Other: Яблоко, Сливы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|