Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 80.81g | Carb: 102.84g.
Breakfast: Чизкейк Сан Себастьян 6, Помидоры, Инжир, Мёд, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Глобус Сыр Дор Блю , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сыр Российский, Перекресток Булочка Сдобная, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, METRO Chef Лепешка Роти. Dinner: Персики, Яблоко, Виноград, Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Карат Творог Зерненый 4%, Чизкейк Сан Себастьян 6. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akrasnovaaa's weight history
|