Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
112.9 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 108.30g | Carb: 125.07g.
Breakfast: Konti Mone Молочный Трюфель, Просто Молоко Молоко 3,2%, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Помидоры, Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliya2121's weight history
|