Мария1985…'s Journal, 19 September 2022

186.0 lb Lost so far: 71.9 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1738 kcal

Fat: 64.45g | Prot: 151.11g | Carb: 130.16g.   Breakfast: Bootybar Coconut Cream, Кабачок, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Царь Мука Пшеничная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Lunch: ИП Саранчук л. Ю. Крендель Детский, Просто Молоко Молоко 2,5%, Брынза по-Итальянски, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Котлеты из Курогрудки Ткач, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Dinner: Сегодня и Всегда Сметана 15%, Блинчики Классические без Начинки Ткач, Просто Молоко Молоко 2,5%, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...

2939 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...