Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
143.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 94.10g | Carb: 155.85g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Зефир, Зефир. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|