Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 63.52g | Carb: 126.93g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Дикси Нектарины, Помидор Запеченный, Дикси Перец Печеный, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Дикси Перец Печеный, Помидор Запеченный, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
|
2226 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|