Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 78.59g | Carb: 141.96g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Смак Хлеб Русский, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Grow Food Паэлья с Курицей и Морепродуктами, ВкусВилл Хурма, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Proff Syrup Сироп Ирландский Крем, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna karimova's weight history
|