Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 72.69g | Carb: 184.83g.
Breakfast: Персики, Банан, Куриная Ножка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Подсолнечное Масло, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Рагу из Кабачков, Овощное Рагу. Dinner: Варенье, Наша Корова Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lev.NiNo's weight history
|