Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
223.5 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 87.40g | Carb: 129.75g.
Breakfast: Инжир, Манную Кашу. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Grow Food Говядина в Томатном Соусе с Маслинами, Цветная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Варенье, Чай, Творожная Запеканка ПП, Борщ. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой без Сахара. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|