Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
354.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 167.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 187.70g | Carb: 69.29g.
Breakfast: Куриный Паштет От Куценко , Редис, Помидоры, Колбаса Куриная с Пармезаном, Вараксино Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Вологодское Яйцо, Творог 5%, RPS Nutrition Протеин Казеиновый (RPS). Lunch: Кухмастер Аджика Царская, Баклажан, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка. Dinner: Лимон Кбжу, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Редис, Помидоры, Колбаса Куриная с Пармезаном, Котлетки с Кинзой и Кабачком От Куценко , Вяленое Куриное Филе От Куценко. Snacks/Other: Слобода Масло Подсолнечное, Творог 5%, Вологодское Яйцо, RPS Nutrition Протеин Казеиновый (RPS). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Александровна Куценко's weight history
|