Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
354.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 166.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 167.01g | Carb: 56.87g.
Breakfast: Колбаса Куриная с Пармезаном, Президент Камамбер Козий, Вяленое Куриное Филе От Куценко, Куриный Паштет От Куценко . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Викинг Протеин, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлетки с Кинзой и Кабачком От Куценко , Вяленое Куриное Филе От Куценко, Колбаса Куриная с Пармезаном. Dinner: Кухмастер Аджика Царская, Инди Лайт Шея Индейки. Snacks/Other: Кукуруза. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Александровна Куценко's weight history
|