|
неожиданно!!!
|
192.9 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 94.20g | Carb: 75.32g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Пятерочка Персик, Шпинат, Белая Дача Полезный Кейл, Икра с маслом, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Омлет или Яичница, Помидоры. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Саянский Бройлер Суповой Набор, Рис Вареный. Dinner: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Federici Макароны Безглютеновые, ITLV Оливки с Анчоусом, Montarell Сыр, Restoria Купаты Фирменные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ShprotaDelovaya's weight history
|