Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
139.8 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 57.45g | Carb: 130.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Чистая Крупа Геркулес, Нектарин, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Нектарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milkaborisova's weight history
|