Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 80.55g | Carb: 126.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Петелинка Филе Бедра Куриное , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агро-Альянс Рис Басмати. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лента Сыр Сливочный 50%, Филе Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Лента Сыр Сливочный 50%, Магнит Персик, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
04048's weight history
|