Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 80.62g | Carb: 220.20g.
Breakfast: Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" , Маруся Мороженое Черешня Свёкла, ВкусВилл Манго на Палочке, Kinder Pingui Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Кокосовым Шоколадом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кабачок, Pretto Сыр Рикотта, Лакомо Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Шампиньоны, Barilla Паста. Dinner: Global Village Икра Баклажанная, Красные Вишни, Ого Отруби Пшеничные, Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" , Арбуз, Перекресток Арбуз. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|