Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
128.3 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 138.38g | Carb: 115.36g.
Breakfast: NL International Keto Line Nut Paste, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Геркулес Монастырский, Большая Чашка Цикорий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Псиллиум, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Здоровое Меню Масло Льняное, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. Dinner: NL International Carbo Light Cherry. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Сливы, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, NL International Коктейль Манго, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое". more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eleoneva's weight history
|