Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
175.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 71.21g | Carb: 143.43g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сливы, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Рис Вареный, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Koroleva__'s weight history
|