Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
|
2395 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 65.52g | Carb: 365.56g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Вдохновение Шоколад, Грецкие Орехи, Nesquik Шоколадные Шарики, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Нектарин , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Lotte Чокопай Банановый, Перекресток Инжир Свежий, Global Village Корнишоны Маринованные, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Арбуз, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Печенье . Snacks/Other: Пятерочка Банан, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di Dia's weight history
|