Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
231.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 42.87g | Carb: 198.28g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Бисквитный Двор Салат Крабовый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Курицей. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Сыр Творожный, Окраина Колбаса Сальчичон. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Яндекс Лавка Арбуз. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kira Dobrova's weight history
|