Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
224.0 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
|
1639 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 95.75g | Carb: 184.33g.
Lunch: Гренки Домашние, Своя Компания Суп-Пюре со Шпинатом, Запеченная или Жареная Треска, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Томатный Сок, #Лаваш Шаурма Сырно-Чесночная, Гриль 1 Шаурма Мясная. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|