Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 169.32g | Carb: 102.90g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Псиллиум. Lunch: Яблоки Белый Налив, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Здоровое Меню Масло Льняное, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Dinner: NL International Carbo Light Cherry. Snacks/Other: NL International Коктейль Манго, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое". more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eleoneva's weight history
|