Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
231.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 101.58g | Prot: 63.90g | Carb: 150.51g.
Breakfast: Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Бисквитный Двор Салат Крабовый. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Ряба Майонез Провансаль, Щи с Курицей. Snacks/Other: Лента Яблоко, Помидоры, Карлов Двор Сыр Реверанс с Грецким Орехом. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kira Dobrova's weight history
|