Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
356.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 168.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 140.75g | Carb: 58.00g.
Breakfast: Кухмастер Аджика Царская, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Савушкин Продукт Йогурт 2%, Яйцо Куриное, RPS Nutrition Протеин Казеиновый (RPS), Помидоры, Редис, Fish House Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Редис, Кухмастер Аджика Царская, Куриное Филе Вареное. Dinner: Майонез Кето , Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Borealis Пикша Атлантическая. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Александровна Куценко's weight history
|