Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 177.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 89.19g | Carb: 115.10g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, Тёлушка Йогурт 1%, Магнит Банан, Малина, Дикси Виноград Кишмиш, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|