Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
248.9 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 116.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 46.74g | Carb: 161.56g.
Breakfast: Чай, Перекресток Персик, Смородина Красная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Лента Яблоко, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Черника, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: Чай, Смородина Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|