Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2022:
|
1734 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 117.94g | Carb: 155.89g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Not Bad Whey Protein, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ярче Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Подсолнухи Стейк из Форели, Помидоры, Зеленый Чай, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Томское Молоко Молоко Отборное, Чай, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Фуджи Онигири с Креветкой. more...
|
|
1771 kcal
|
Activities & Exercise:
Ноги, попа - 2 hours and 9 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|