|
не удержалась - взвесилась и не пожалела , очень удивлена и счастлива , ела все ,что хотела с соблюдением калоража
|
145.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 53.66g | Carb: 127.66g.
Breakfast: Хлебница Корзинка Ягодная, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Яйцо. Dinner: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
losing 1.2 lb a week
|