|
ОТ 71
ОЯ 103
ОБ 62
|
160.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 107.57g | Carb: 79.21g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Вареное Яйцо, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Орехи Макадамии, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya.shalina's weight history
|