Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
161.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 74.67g | Carb: 118.56g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков с Лососем и Йогуртом. Lunch: Dr. Alice For Life Форель Слабосоленая, Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Dinner: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Синявинское Яйцо Куриное, Помидоры, Лента Перец Ласточка. Snacks/Other: Искренне Ваш Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Классические. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina_kis's weight history
|