Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
194.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 92.59g | Carb: 60.46g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Петрушка. Dinner: Приготовленный Лук, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанская Буренка Кефир 1%, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
••Татьяна••'s weight history
|